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◆平成２１年の活動報告◆
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品川走遊会は 品川区を活動の拠点として、１９９７年１０月無理せず、楽しく、強制せずをモットーに、 ジョギング、水泳、ハイキング等の軽いスポーツ活動等を通じて、会員の健康維持、相互親睦及び仲間作りを 目的に結成されました。活動状況をこのページで報告します。
下のアンダーラインの行をクリックすると、その内容が表示されます。
更新日：平成２３年３月１日
快晴、風もなく、気温１０℃とは思えぬ暖かい日、文化センターに、
新人のスドウさんを含めて２２人（カワタ、キンニ君、ウッチー、kaizan、
イチロー、バンペイ、シオザワ、ＣＡＯ、ニシムラ、コジマ、キムラ、
ショウタロウ、シマちゃん、シンタロウ、まるこめ、スドウ、masayo、
joyu、ツカ、エミコ、なべちゃん、なおちゃん）がやってきました。
明日の東京マラソンに参加する３人（シンタロウ、まるこめ、シマちゃん）も、
いました。特にシマちゃんは神戸からやってきました。
コジマさんが袋一杯のミカンを差し入れして下さいました。
先週４３キロ走ったなべちゃんも筋肉痛が治ったようでした。
初めての長距離、青梅３０キロを走ったなおちゃん、２５キロから
足が重くなったと言っていましたが、３時間２０分台の素晴らしい
タイムで完走しました。
隣の公園でストレッチングの後、新人のスドウさんが「長い単身赴任から
戻ってきた、ラン暦は２０年以上、ウルトラが大好き」と自己紹介。
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アップを兼ねて八潮橋の下までゆっくりとジョグ、
大井北ふ頭端を渡る。ショウタロウさんがカメラを手に前に出た。
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京浜運河に沿った緑道を走る。
そろそろ体が温まってきた。
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八潮橋の下でいつもの集合写真を撮る。
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カメラマンのキンニ君がスピードアップして前に出た。
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今日は飛び出す人がいない・・・・
でも、シマちゃん、シンタロウ君、まるこめさんとウッチーさんが
トップグループを作り、その後ろにシオさん、kaizanさん、スドウさん、
masayoさんが続き、これを追って集団が走っていく。
masayoさん、そろそろ以前の脚力が戻ってきたようです。
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なべchanとなおちゃんはピタリと横に並んでおしゃべりラン、
エミコさん、ツカさんとjoyuさんのパンプキントリオは、
尽きることのないおしゃべりを楽しんでいました。
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コジマさん、ニシムラさん、キムラさんは一番後ろでマイペースラン。
ＣＡＯさんは競歩で八潮橋と勝島橋の間を往復していました。
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勝島橋の手前を左に曲がり、団地横の陸は市を渡り、団地裏の
アップダウンに富んだ林の中の道に向かって走る。
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スドウさん、腰の切れの良いフォームで走っていました。
かなり走りこんでいるようでした。
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東京マラソン組は１周で中止し、それぞれが明日をイメージした
スピードで走ったり、ストレッチングで調整していました。
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今日は天気に恵まれ、２〜３周でランを終了、センターに戻りました。
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シャワーで汗を流した後、明日の東京マラソンの応援をどうするか、
キンニ君、joyuさん、ツカさん、kaizanさん、ウッチーさんがコース図を
広げ、応援の場所、時間、レース後の水分補給場所などワイワイガヤガヤ・・・・
水分補給には修ちゃんが参加し、「いさりび」で賑やかに行われました。
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